Pudra – alege ce ti se potriveste

Alaturi de ruj, pudra este unul dintre cele mai traditionale produse de machiaj. In trecut, pudra era nelipsita din ritualul de infrumusetare. Frumoasele vremii foloseau tone de pudra pentru tenul alb ca de portelan, iar starurile de cinema si bunicile noastre nu concepeau sa iasa din casa fara a-si pudra nasul. Astazi, pudra este privita ca un produs de machiaj sofisticat si, de cele mai multe ori este trecuta cu vederea.

De ce nu putem trai fara pudra

Pudra are un rol esential: fixeaza si matifieaza machiajul. Pe langa acest rol de baza, in functie de tipul de produs, pudra poate indeplini diverse roluri. Poate conferi tenului contur, corectii, umbre sau luminozitate.

Fondul de ten poate inlocui pudra doar atunci cand este vorba de un produs 2 in 1 (fondul de ten pudrat). In mod normal, cele doua produse, pudra si fondul de ten, sunt complementare.

Pudra translucida

In trusa de farduri ai nevoie cel putin de o cutie de pudra pulbere translucida. Dupa cum ii spune si numele, pudra translucida nu are culoare si nu va influenta culoarea machiajului.

O poti aplica, cu ajutorul unui pamatuf, pe toata fata, la finalul machiajului, pe pleoape si sub pleoape pentru a fixa machiajul si respectiv pentru a impiedica resturile de farduri cazute sa se impregneze in piele.

Pudra compacta

Pudra compacta indeplineste acelasi rol ca si pudra pulbere fiind ideala pentru retusuri. Se aplica cu buretelul de pudra in locul unde machiajul da semne de oboseala si tenul incepe sa luceasca. O poti purta fara probleme in portfard fara a exista riscul sa se verse.

Pudra iluminatoare

Colorata in nuante aparent stranii, alb, galben sau roz pal, pudra iluminatoare poate desavarsi efectul unui anticearcan, atunci cand este aplicata, intr-un strat fin, sub pleoape.

Aplicata in zonele care au nevoie de iluminare respectiv frunte, puntea nasului si sub buza inferioara, pudra iluminatoare poate conferi un plus de luminozitate tenului.

Perlele bronzante

Simpaticele perlute bronzante nu mai au nevoie de nicio prezentare. Dupa cum le spune si numele, acestea sunt ideale pentru tenul colorat de razele soarelui. Cand ai tenul bronzat, perlele bronzate pot inlocui cu succes fardul de obraz.

Pamatuful de pudra este cea mai buna solutie pentru aplicarea pudrei sub forma de perle intrucat amesteca si distribuie uniform particulele colorate de pudra.

Pudra de contur

Daca vrei sa corectezi anumite aspecte ale fizionomiei tale, (frunte prea lata, maxilare proeminente) sau sa scoti in evidenta forma pometilor, pudra de contur este ideala. Cu doar 2-3 tonuri mai inchisa decat fondul de ten, pudra de contur este potrivita pentru a „sculpta” si redefini trasaturile fetei.

Pentru mai multa precizie, pudra de contur se aplica cu un pamatuf de pudra angular, folosit si la fardul de obraz.

Tunsori par – modele pentru orice stil

Daca ai parul de lungime medie si nu te poti hotari ce tunsoare ti se potriveste in functie de fizionomie, venim in ajutorul tau, oferindu-ti cele mai cool modele.

Tunsorile pentru par mediu ofera o gama larga de posibilitati in vederea adaptarii coafurii alese in functie de ocazie si constituie o varianta perfecta pentru acelea dintre noi care doresc sa pastreze alura feminina a parului lung, fara a pierde mult timp prin coafarea parului.

Atunci cand coafurile in tendinte se schimba de la sezon la sezon, iar femeile au atat de putin timp la dispozitie pentru a se obisnui cu un look noi, este greu sa isi pastreze identitatea si un stil propriu. Iar atunci cand lungimea parului tau este medie, majoritatea femeilor cred ca exista doar doua optiuni – cautarea unor tunsori pentru par scurt sau lasarea parului sa creasca.

Din fericire, realitatea este ca exista numeroase stiluri de tunsori pentru par mediu care pastreaza alura clasica sau dimpotriva, aduc un suflu proaspat prin liniile organice sau asimetrice.

Principalele avantaje in a-ti purta parul in lungime medie sunt lejeritatea in ceea ce priveste ingrijirea, dar si numeroasele tipuri de tunsori si coafuri pentru par mediu care pot fi adoptate. 

Versatilitatea stilurilor face ca aceste tunsori sa functioneze de minune indiferent de structura, culoarea sau textura firelor de par. Asadar, constituie solutia perfecta atat pentru purtatoarele de par cret, cat si pentru parul fin sau lipsit de volum.

In cele ce urmeaza iti oferim o galerie de tunsori par mediu care ta va ajuta cu siguranta sa faci alegerea cea mai buna si sa iti gasesti stilul propriu. Iata propunerile noastre:

Tunsori in scari pentru par mediu

Tunsorile filate, precum cele purtate de Jennifer Aniston sau de Cameron Diaz, ofera fluiditate si o dinamica fresh. Alege stilul daca ai parul des si vrei sa iei din volum sau daca ai parul cret si doresti mai mult control asupra firelor rebele.

O astfel de coafura incadreaza perfect chipul, fiind recomandata in special celor cu fata rotunda sau triunghiulara.

Tunsori bob pentru par mediu

Daca in anii ’20, tunsoarea bob isi cunoaste inceputurile modeste, incepand cu 1960, Vidal Sassoon, vizionarul stilist Bauhaus, reinventeaza si cosmetizeaza aceasta tunsoare, conferindu-i structura geometrica, linia simpla si clara, precum si naturaletea feminina specifica in zilele noastre.

Aceasta tunsoare pentru par mediu poate fi purtata cu carare pe mijloc sau laterala, in functie de stilul personal al fiecarei femei si coafata cu usurinta cu un feohn cu difuzor pentru mai mult volum.

Bretonul confera un plus de personalitate acestui look clasic, putand fi personalizat in functie de preferinte. Exista numeroase modalitati de a purta breton atunci cand alegi tunsoarea bob – de la bretonul filat, lateral, purtat de Faye Dunaway in Bonnie & Clyde si pana la forma patentata de Anna Wintour. 

Parul ondulat se preteaza foarte bine pentru lungimea medie. Este excelent daca ai fata rotunda pentru ca va masca volumul fetei si iti va incadra perfect chipul.

Preferate de majoritatea purtatoarelor de par ondulat sau cret, tunsorile pentru par mediu permit asezarea buclelor in mod natural, fara prea mari batai de cap (precum in cazul parului scurt) si fara problema lipsei de volum la radacina, din cauza greutatii parului buclat lung.

Un bob asimetric, cu suvitele laterale care depasesc lungimea barbiei constituie cea mai buna alegere pentru a pune in valoare parul cret, fara a necesita o intretinere dificila.

Tunsori pentru par mediu si lipsit de volum

O tunsoare in scari, cu un breton filat, lateral, lung pana la nivelul pometelui va avantaja in primul rand purtatoarele unui par drept, fin si de cele mai multe ori, fara volum. Dinamica si moderna, o astfel de tunsoare iti va permite sa transformi lipsa de volum intr-un avantaj.

Bretonul astfel ales va “corecta” forma rotunda sau patrata a fetei, precum si o frunte proeminenta sau prea lata.

Gutuia regleaza tensiunea

Desi nu foarte popular, din cauza consistentei lemnoase si a gustului acrisor, acest fruct n-ar trebui sa lipseasca din alimentatia sezonului rece.

Gutuia provine din Caucaz, fiind mentionata in scrierile grecesti ncepnd cu anul 600 i.H. n Antichitate era considerata fructul preferat al Afroditei, zeita iubirii. Grecii indragostiti i aduceau ofranda gutui frumoase si bine coapte, numindu-le mere de aur, simbol al iubirii si mai ales al fertilitatii. Prietenii si familia mirilor aruncau cu bucatele de gutui in trasura cu care tinerii casatoriti se ndreptau spre noua lor locuinta.

Odata ajunsi acasa, mireasa gusta dintr-o prajitura facuta cu miere si susan si primea cadou din partea mirelui o gutuie, existnd convingerea ca femeia care mannca multe gutui va avea copii ndemnatici si inteligenti. In unele tari s-a mai pastrat si astazi obiceiul ca tinerei mirese sa i se ofere o gutuie pe care sa o manance in fata sotului, asigurndu-l astfel de iubirea si sinceritatea sa, iar in Italia exista locuri unde mirii si inatmpina oaspetii cu vin si dulceata de gutui.

Eficienta n afectiuni digestive

Gutuia contine 8,9 grame hidrati de carbon la suta de grame si are 355 calorii. In gutuie se gasesc provitamina A, vitaminele B1, B2, B6, C, E, PP, calciu-55 mg, fosfor – 95mg, fier – 4.3mg, sodiu – 25mg, potasiu -125mg. Fructul este foarte bogat n acid citric si n pectina, cu efect benefic asupra sistemului circulator, determinnd diminuarea tensiunii arteriale. In medicina alternativa, gutuia este utilizata pentru proprietatile sale antiinflamatorii, astringente, analgezice, antispasmodice, emoliente, digestive, diuretice, expectorante, tonice si stimulente.

Miezul de gutuie era folosit din cele mai vechi timpuri in tarile din Orientul Apropiat, in cazul afectiunilor tubului digestiv si intestinal insotite de diaree si hemoragii, iar medicina tibetana considera ca nu exista un remediu mai bun dect gutuia in cazul bolilor de urechi. Infuzia preparata din coaja gutuiului este utilizata in tratamentul ulcerului. Toate soiurile de gutui au o influenta favorabila asupra psihicului: dau curaj si mbunatatesc starea de spirit.

Stimuleaza apetitul

Consumate ca atare, gutuile stimuleaza pofta de mncare si amelioreaza infectiile respiratorii si chiar astmul. Sub forma de decoct, se folosesc n cazurile de diaree la copii, in stari de greata sau dureri articulare: cateva bucati de gutuie se fierb timp de 5 minute n 250 ml de apa, la foc mic. Se bea caldut, eventual indulcit. Cu gust astringent, siropul preparat din fructul necopt este folosit n tratamentul diareei, fiind foarte sanatos pentru copii.

Taie greata

Gutuia, cu aciditatea ei, neutralizeaza grasimile. De asemenea, semintele de gutui, oparite, sunt un bun pansament gastric, iar fructul mestecat pe ndelete taie greata. Inca din Evul Mediu s-a constatat ca ajuta digestia, astfel ca n Spania, de exemplu, marmelada de gutui este servita alaturi de brnzeturi. Gemul, dulceata si marmelada pregatite din gutui sunt recomandate n afectiunile inflamatorii ale intestinului (cuvntul i”marmeladai” provine din portughezul i”marmeloi”, care nseamna gutuie). Fructul poate fi fiert, copt sau uscat, mbunatateste sosurile pe baza de vin rosu si este minunat ca umplutura pentru pui. Daca il prepari la cuptor, pune un pic de miere peste felii, nainte de a le servi. Vor fi mai aromate.

Sucul

Sucul din gutuie se pregateste din fructe bine coapte si are proprietati fortifiante, antiseptice, hemostatice, astringente si diuretice. Sucul de gutuie este recomandat anemicilor, cardiacilor, astmaticilor, in afectiuni ale cailor respiratorii si ale tubului digestiv. Se bea in doze de cate o jumatate de pahar, pna la un pahar, nainte de masa. Compresele cu suc de gutuie se folosesc in cazul afectiunilor rectului si al crapaturilor anusului.

Decoctul si maceratul

Decoct din seminte de gutuie: 5-10 grame de seminte se fierb n 100 de ml de apa pna capata consistenta gelatinei. Se foloseste intern, cte o lingura de trei-patru ori pe zi, in cazul bronsitelor, al tusei cu snge, al hemoragiilor uterine. Sub forma de gargara se foloseste n tratamentul anghinei. De asemenea, extern, sub forma de comprese, e antiinflamator, ajutand n afectiuni ale ochilor, arsuri si iritatii ale pielii. Semintele sunt si un bun laxativ, fiind astringente si antiinflamatorii. nmuiate cteva ore in apa, formeaza o masa mucilaginoasa care are o actiune calmanta si emolienta, fiind folosita n tratamentul bolilor respiratorii, in special la copii. Extern, calmeaza si reduc arsurile minore.

Atentie! Semintele sunt otravitoare consumate n cantitate mare, putand cauza insuficiente respiratorii si chiar moartea. In cantitati mici s-a constatat nsa ca substanta pe care o contin stimuleaza respiratia si mbunatateste digestia, iar potrivit unor studii recente ar fi benefica si in tratarea cancerului.

Preparat antianemic

Maceratul din gutui cu scoruse este un remediu util celor care sufera de anemie. Se toaca un pumn de coji si cotoare de gutuie si se pun intr-un borcan cu apa. Peste ele se adauga un pumn de scoruse de munte, bine coapte si tocate marunt. Se acopera vasul si se lasa la macerat la temperatura camerei, intr-un loc ferit de lumina, timp de aproximativ 12 ore. Apoi se strecoara, se toarna in sticle de culoare nchisa si se lasa la rece. Preparatul se bea in cursul unei zile, in loc de apa.

Buna pentru afectiuni bucale

Fructul si sucul pot fi folosite pentru spalatul dintilor. Se freaca dantura cu o felie de gutuie mai necoapta sau se clateste energic gura cu suc. De asemenea, se poate face gargara cu suc pentru tratarea ulcerelor bucale, afectiunilor gingiei sau inflamatiilor gtului.

Frumusetea tenului

Substantele pe care le contine gutuia, (vitaminele B1, B2, C, carotina, aminoacizii, uleiurile eterice si minerale) netezesc ridurile si hidrateaza tenul. Pe de alta parte, fructul poate fi consumat de persoanele care urmeaza cure de slabire sau vor sa se mentina n forma.

Iulia Albu are ca animal de companie o gaina!

Se stie ca vedetele au obiceiuri ciudate sau fac lucruri neobisnuite, insa a purta peste tot o gaina pare nebunesc. Ei bine, iata ca Iulia Albu s-a atasat de un cochin pitic, sau mai bine zis de o gaina cu pedigree. Iulia sustine ca este foarte la moda si ii cumpara pampersi speciali de 10$ bucata.

Gaina neagra de “fite” se plimba cu Iulia oriunde: la mall, la intalniri, la evenimentele unde este invitata sau chiar atunci cand ia masa in oras. LouLou, caci asa o cheama pe inaripata, este o rasfatata, iar Iulia spune ca nu ii face mizerie in casa.

„Face de o lună parte din „echipa” mea şi a fost până în acest moment unul dintre cele mai bine ţinute secrete din „showbiz”. Numele cochinului pitic este Château LouLou de la Fraise şi nu este o găină oarecare, ci o pasăre cu „pedigree”. LouLou a fost achiziţionată de la un crescător cunoscut după o deliberare de aproximativ 3 luni. Pasărea a fost aleasă în funcţie de tiparul comportamental şi penaj şi se pare că nu este o alegere chiar atât de neobişnuită în rândul vedetelor de peste Ocean. Tori Spelling este o altă posesoare a unei „cotcodacitoare”, de mătase japoneză de această data. Château LouLou s-ar putea dovedi chiar mai bine „îmbrăcată” decât multe dintre vedetele de pe plaiurile mioritice, ceea ce, până la urmă, nu ar fi chiar atât de surprinzător” a postat Iulia Albu pe Facebook.

Solutii naturale pentru albirea dintilor!

Daca esti nemultumita de nuanta dintilor tai si ii vrei mai albi fara sa trebuiasca sa cheltuiesti sute de euro pe un tratament de albire la stomatolog, atunci este bine sa stii urmatoarele secrete. Anumite alimente sunt excelente pentru mentinerea unui zambet minunat si a unor dinti albi. Sa descoperim fructele minune!

Capsunile. Acestea sunt bune pentru albirea dintilor deoarece contin atat vintamina C, cat si un agent astrigent. Agentul astrigent ajuta la inlaturarea petelor de pe suprafata dintilor, in timp ce vitamina C inlatura tartrul. Consuma cel putin o data pe saptamana cateva capsuni pentru efecte vizibile.

Merele. Se zice ca un mar pe zi tine doctorul departe, insa merele mai au un rol si pentru dantura noastra: actioneaza ca o periuta de dinti de fiecare data cand consumam acest minunat fruct. In timpul mestecarii marului, acesta indeparteaza ramasitele de mancare ramase intre dinti, precum si bacteriile sau petele de pe dinti. Merele contin un acid care este folosit si la produsele special concepute pentru albirea dintilor.

Stafidele. Sunt excelente in curatarea dintilor si albirea acestora deoarece ajuta la producerea de saliva, care curata in mod natural gura de microbi si bacterii. Totodata tine si tartrul deoparte.

Coaja de portocala. Inainte de perierea dintilor este bine sa frecam putina coaja de portocala pe suprafata acestora. Vitamina C continuta de coaja de portocala va inalbi dintii dupa cateva saptamani.

Iaurtul si branza. Acidul lactic din compozitia lactatelor protejeaza dintii de carii, arata testele. Un alt rol important al lactatelor este ca au in componenta calciu, element esential pentru dintii nostrii.

Tratament naturist. Pune intr-un castronsuc proaspat stors de la o lamaie cu putin bicarbonat de amoniu. Cu ajutorul unei periute vei pune amestecul pe dinti, curatand usor si bland. Nu tine amestecul mai mult de 1 minut pe dinti deoarece este posibil, ca in timp, acidul sa iti erodeze zmaltul dintilor.

Destinatia ta de vacanta pentru vara aceasta – Mykonos

Captivanta, cosmopolita, inconjurata de plaje superbe Mykonos este printesa Marii Egee si cea mai frumoasa dintre insulele Cyclade.

Nu iti dai seama daca frumusetea acestei insule vine de la maiestuoasele mori de vant ce domnesc deasupra dealurilor sau de la frumusetea plajelor si armonia arhitecturii tipic grecesti .

Odata ajunsi in Mykonos vei simti cum ospitalitatea locatarilor impreuna cu soarele si marea azurie ce se intinde la picioarele tale sunt pe punctul de transforma vacanta ta intr-o experienta de neuitat.

În prezent Mykonos este una dintre cele mai apreciate destinații din Grecia, fiind una dintre cele mai cosmopolite insule din Europa, atingându-și statutul de simbol printre turiștii europeni, de altfel multe celebrități internaționale vizitează insula în fiecare an.

In Mykonos nu se intalnesc munții abrupti din alte insule cicladiene, luându-le locul dealurile joase, stâncoase, dar care se combină cu plajele superbe rezultand astfel un peisaj minunat. Insula ce se intinde pe o suprafață de 85.5 km2 are capitala la Chora (sau Mykonos Town) , un orașel-port colorat, ce seamănă cu un labirint plin de străzi mici și case cubice albe așezate în trepte. Aici bărcile de pescuit stau fericite lângă elegantele iahturi. De asemenea, vom intâlni în capitală și mascota insulei, pelicanul, care rătăceste prin toate cartierele din Chora, dar pare să prefere portul și zona Alevkantra. Iubit și protejat de către toți locuitorii, pelicanul a devenit o atracție fiind fotografiat de către toți turiștii.

Conform mitologiei clasice, gigantii ucisi de Hercule in cumplita lupta, sunt ingropati pe insula, sub blocuri impunatoare de granit miconian.

Numele “Mykonos”, intr-un fel peiorativ, inseamna masa de pietre sau un loc stancos; o traditie mai recenta atribuie numele insulei unui erou numit Mykonos, fiul regelui din Delos, Anios, care a fost fiul lui Appolon si a nimfei Rhoio – descendent al Dyonisus.

Cea mai cunoscuta insula a Greciei, si fara indoiala cea mai cosmopolita dintre insulele Ciclade, rivalizeaza cu destinatii precum Ibiza, Rimini sau Ayia Napa.

Insula este renumita pentru viata de noapte extraordinar de activa, astfel aflandu-se intre primele patru destinatii de top din Mediterana pentru cluburile, barurile si restaurantele sale.

Insula care nu doarme niciodata te provoaca cu o varietate de cluburi si baruri unde sunt invitati celebri DJ internationali.

Cu toate acestea Mykonos are o viata de noapte variata si te poti bucura atat de petrecerile tumultoase cat si de numeroasele evenimente culturale in amfiteatrul orasului, tavernele grecesti sau de localurile pe malul

Nici cumparaturile nu sunt neglijate aici , Mykonos oferind turistilor variate posibilitati de a cheltui bani. De la magazine cu haine, bijuterii sau cu fel si fel de suveniruri, nu ai cum sa pleci fara ceva de aici. Magazinele sunt deschise zilnic, iar unele supermarket-uri sunt deschise toata ziua, inclusiv duminica.

Atrium este cel mai mare mall din Mykonos unde puteti gasi mini market, librarie, rent a car, cafenele iar daca doresti sa cumperi cadouri pentru prieteni sau doar suveniruri, in Atrium vei gasi o selectie de ceramica lucrare manual si bijuterii.

Celebra pentru magazinele sale este si strada Mavrogenous, unde aproape toti designerii greci au un boutique aici. Misento este un magazin celebru cu bijuterii, unde toate piesele sunt realizate manual si unic.

Pe langa plaja si distractie insula iti pune la dispozitie si o multime de locuri unice de vizitat, dintre care nu trebuie sa ratezi mica Veneție care este una din cele mai încântatoare zone din Mykonos Town și una dintre cele mai reprezentative peisaje ale Cicladelor. Aici casele cu 2-3 etaje, cu balcoane, uși și ferestre viu colorate sunt construite direct pe malul mării, oferind un tablou unic. Mica Veneție este locul perfect pentru a admira apusul.

Si daca noi nu te am convins sa incepi sa iti faci planurile de vacanta pentru Mykonos cu siguranta te vor convinde agentiile de turism care incepand cu acest sezon vor opera curse charter catre aceasta insula minunata. Un sejur de 7 nopti cu mic dejun la hotel de 3* si bilet de avion inclus incepe de la 299 euro de persoana si iti asigura distractie garantata si o destinatie unica pentru acest sezon.

Greutatea ideala a unei femei insarcinate!

In timpul sarcinii este absolut normal sa te ingrasi cateva kilograme, insa cand stii ca ai depasit normalitatea si ai pus prea multe kilograme pe tine? In mod normal, pe parcursul celor 9 luni in care esti insarcinata ar trebui sa te ingrasi cam 10-13 kg, in functie si de greutatea bebelusului tau. Toate kilogramele care depasesc aceasta greutate sunt depuneri de grasime, de care vei scapa destul de greu.

Foarte multe femei insarcinate mananca “cat pentru doi”, avand impresia ca ofera fatului necesarul de vitamine si nutrienti pentru o dezvoltare optima. In realitate insa, lucrurile nu stau chiar asa, deoarece fatul nu are nevoie de atat de mult, el va lua doar necesarul, iar restul se va depune pe tine sub forma kilogramelor in plus. Asadar, atunci cand esti insarcinata evita portiile prea mari si mananca de mai multe ori pe zi cate putin.

Daca pe parcursul sarcinii poftesti la anumite mancaruri nu-ti lasa pofta nesatisfacuta deoarece nu este bine. Incearca in schimb sa gusti doar cateva bucatele din preparatul favorit pentru a evita cresterea in greutate. Vei vedea ca dupa ce ai mancat, chiar si foarte putin, pofta iti va disparea, asa ca daca poftesti la o prajitura cu ciocolata nu-ti cumpara un tort intreg pe care sa-l devorezi intr-o zi, mai bine ia o prajitura mica pe care sa o mananci in doua zile.

Orice femeie insarcinata trebuie sa adopte un stil de viata alimentar sanatos si echilibrat, acest lucru ajutand atat fatul, cat si mamica. Cu cat alimentatia ta este mai sanatoasa si naturala, cu atat vei avea mai multa energie, te vei simti mai bine, iar fatul tau va primi necesarul de vitamine si minerale. Analizele medicale in timpul sarcinii sunt obligatorii deoarece iti pot spune ce vitamine sau nutrienti iti lipsesc si le poti lua ca si suplimente alimentare.

Greutatea fatului este strict corelata cu greutatea unei gravide. Asadar, cu cat mamica a luat mai multe kilograme pana la nastere, cu atat bebelusul va fi mai mare. Iar acest fapt nu este chiar incurajator deoarece cu cat fatul este mai mare la nastere cu atat sansele sa apara complicatii sunt mai mari. Un studiu facut la Londra a aratat ca pentru fiecare kilogram in plus pe care gravida il avea, greutatea fatului crestea cu 7-8 grame.

Cei mai sanatosi bebelusi sunt cei care se nasc atunci cand mamica a luat aproape 10 kilograme in timpul sarcinii. Femeile care au luat peste 24 de kilograme in greutate vor da nastere unor copii de peste 4 kilograme, acest lucru afectand viata bebelusului mai tarziu. Bebelusii care au mamici supraponderale au foarte mari sanse sa devina obezi si sa dezvolte alte boli precum diabetul, astmul sau cancerul.

Daca esti supraponderala si vrei sa ramai insarcinata gandeste-te mai intai la sanatatea ta si a bebelusului. Tine mai intai o dieta de slabire controlata de un nutritionist care sa te faca sa pierzi din greutate incet, dar sigur, pana cand vei ajunge la greutatea optima pentru a ramane insarcinata. Vezi cum poti calcula greutatea ideala.

Mousse de ciocolata raw

Ingrediente:

  • 2 avocado bine copti;
  • 4 curmale uscate, fara samburi;
  • 2 linguri de cacao;
  • 3 linguri de sirop de agave sau 2 linguri de miere;
  • semintele de la o pastaie de vanilie;
  • nuci crude pisate;
  • fructe proaspete pentru ornat.

Se curata avocadoul de coaja, se scoate samburele si se taie. Cu ajutorul unui blender vom obtine o pasta folosind avocado-ul, siropul de agave, semintele de vanilie si curmalele uscate. Dupa ce ingredintele sunt bine amestecate se pune deoparte blenderul si se adauga nucile faramitate marunt. Se lasa la frigider cel putin 12 ore. Se serveste cu fructe proaspete si cu cacao, ca décor. Pofta buna!

Andreea Marin Banica se muta peste hotare!

Decizia de a divorta de Stefan Banica Jr. este una definitiva si irevocabila, insa “zana” surprizelor mai are inca o surpriza pentru fani: se muta din Romania. De la anuntul divortului cei doi nu au facut nicio declaratie oficiala si nici nu vor sa faca din acest divort subiect de prima pagina a ziarelor prin declaratii rautacioase sau acuzatii aduse celuilalt.

Asa cum a scris si pe Facebook, Andreea va face multe schimbari in viata ei. Prima schimbare este divortul de cel care i-a fost alaturi, mai mult sau mai putin, timp de 9 ani de zile. A doua schimbare a fost renuntarea la functia de director editorial al revistei Business Woman. Ultima schimbare pe care vedeta si-o doreste se pare ca se afla peste hotare, asa cum a dat de inteles intr-un editorial scris chiar de ea si publicat in revista Business Woman.

„Dragele mele, nu o singură dată în cei 20 de ani de când trăiesc pe picioarele mele – căci mi-am început aventura când aveam 18 ani – spun „punct, e timpul schimbării”. Există ceva în mine ce ţine de intuiţie, de simţul momentului când e oportună o mişcare radicală, pentru că ştiu că mă aşteaptă un tren în care nu e chip să nu urc. […] Vă mulţumesc şi mă alătur vouă, de cealaltă parte a baricadei: rămân cititoare fidelă Business Woman. Uneori, însă, voi reveni în calitate de corespondent pentru evenimente speciale ce au loc mai cu seamă peste hotare, aducându-vă informaţii inedite” a scris Andreea Marin.

Dieta care lupta impotriva celulitei!

Aceasta dieta este special conceputa pentru a evita depunerea de grasime sub forma celulitei. Totodata, te ajuta si la mentinerea greutatii, iti da un aport energetic si caloric potrivit oricarei persoane si te ajuta sa elimini alimentele nesanatoase din dieta ta zilnica. Aceasta dieta ar putea foarte bine sa devina si un stil de viata alimentar, prin diferitele combinatii pe care le poti face. Fructele si legumele consumate de-a lungul zilei iti vor da vitaminele si nutrientii necesari pentru o sanatate de fier.

Dimineata

Variante 1: 1-2 piersici, mere, caise, grapefruit, kiwi, banane, etc;
Varianta 2: pui intr-un blender 150 ml apa plata si fructe min 150g de tipul capsuni, zmeura, mure, afine, coacaze, sau ca si cele de mai sus, si-ti prepari un nectar delicios. Nectarul poate fi facut mai consistent utilizand sucul de la o leguma si un fruct (suc de morcov si 1 mar, suc de sfecla cruda si piersici). Poti incerca mai multe combinatii pana cand iti iese nectarul preferat. Acest mic dejun este ideal atunci cand te grabesti sa pleci la serviciu.

Dupa 3 ore, daca apare senzatia de foamea poti manca o gustare – o salata de cruditati – fara paine, sau 1-2 felii de paine graham, integrala, cu seminte si cereale si salata de vinete alaturi de o mica salata de varza alba; sau o omleta din albusuri sau oua integrale, cu salata de cruditati, fara paine.
Aceasta gustare poate fi chiar un alt fruct.

Pranz: o supa / ciorba de legume si felul doi de tipul: carne de pui / peste si un tip de legume ( fasole verde, varza, conopida, broccoli, spanac, ciuperci, dovlecei, vinete), alaturi de salate de cruditati, dar fara paine.

Gustarea de dupa amiaza poate fi si numai 30 buc de fistic, 15 buc de migdale sau jumatati de nuca. Sunt foarte calorice, nu depasi numarul. Acestea vor fi crude nu prajite sau cu sare.

Seara se vor evita alimentele care contin grasimi sau sunt preparate prin prajire. Un fel de peste cu legume si salate de cruditati sau paste cu salata verde. Vezi alta dieta aici.

Sfaturi pentru femei singure: Ce poti sa inveti de la un prim dating ratat?

Sa fim sinceri: nu toata lumea are parte doar de dating femei singure  ca la carte. Cei mai multi dintre noi am simtit pe propria piele ce inseamna un dating ratat. Tot procesul acesta de intalnire poate parea extrem de distractiv, dar uneori s-ar putea sa ajungi in mijlocul unei intalniri care nu merge deloc bine sau cel putin nu functioneaza asa cum ti-ai fi asteptat. S-ar putea chiar ca acest dating sa fie atat de rau incat sa decizi (macar pentru moment) ca online dating este ceva ce nu vei mai incerca niciodata (sau cel putin nu in viitorul apropiat). Dar bineinteles ar trebui sa treci pentru un astfel de lucru, sa te ridici, sa-ti revii si sa revii mai increzatoare.

Un site de dating femei singure va argumenta intotdeauna ca dupa ceva neplacut s-ar putea sa urmeze ceva mai bun. Chiar si atunci cand un dating nu merge asa cum ai fi sperat, ar putea ca el sa-ti serveasca drept o buna experienta. Poti sa inveti ceva din asta: acest principiu se aplica in ceea ce priveste anunturile matrimoniale la fel ca in orice alt domeniu din viata. Ca site de matrimoniale si femei singure vrem sa schimbam negativismul creat in jurul datingului nepotrivit si sa subliniem aspectele pozitive care pot rezultat dintr-o intalnire mai putin placuta. Cat de important este pentru tine sa ai o viziune atutentica asupra datingului si relatiilor?

Femei Bucuresti/ dating ratat: prea multa liniste in jur

Se da urmatorul scenariu: Iata una din cele mai ingrozitoare datinguri: cand cei doi nu gasesc un subiect comun de discutie, nu reusesc sa comunice unul cu celalalt, nu au nimic de spus si chiar o simpla inghititura de suc/ vin dureaza o eternitate. Poate ca amandoi sunteti sociabili si deschisi in alte circumstante, dar dintr-un anumit motiv, cand va intalniti, exista niste pauze extrem de lungi in discutia voastra.

Ca femei singure ce puteti invata de aici?

Modul ideal de a invata ceva de la o astfel de intalnire este sa constientizezi ca tacerea nu e ceva ciudat, iesit din comun. Incearca sa o accepti ca o parte normala a conversatiei si nu te forta sa completezi lacunele care apar in discutie orice lucru vechi care iti da prin minte. Desigur, e usor de spus si mai greu de facut pentru ca este ceva normal ca tacerea sa te faca sa te simti ciudat, mai ales atuncic cand esti la un dating cu o persoana pe care nu ai mai intalnit-o niciodata pana atunci (in carne si oase).
Ca sa te pregatesti pentru o astfel de intalnire exista cateva trucuri pe care le poti face. Unul din ele este sa pregatesti o lista de intrebari pe care le poti adresa persoanei cu care urmeaza sa te intalnesti. S-ar putea sa sune destul de aiurea dar te poate salva din situatii neplacute si chiar sa-ti deschida porti spre o relatie de lunga durata. Pana la urma nu este ceva iesit din comun ca o relatie sa inceapa cu emotia tacerii presarat ici si colo.

Femei Bucuresti dating ratat: daca nu aveti nimic in comun?

Iata un alt scenariu pentru un dating ratat. Cu siguranta nu o sa fie cea mai jalnica intalnire pe care o vei avea vreodata. S-ar putea ca cel cu care te intalnesti sa fie dragut, atragator, dar sa-l simti ca este foarte diferit de persoana ta. Acest lucru e absolut normal si se intampla extrem de des. Cel mai probabil o sa pleci de la dating putin bosumflata dar cel putin nu o sa fii trista (cu exceptia cazului in care iti pusesei sperante mari intr-o viitoare relatie care ar fi putut porni din acel punct).

Ca femei singure ce puteti invata de aici?

Daca te-ai hotarat sa nu pierzi timpul pe datinguri cu care nu ai nimic in comun, va trebui sa investeti mai mult timp in a-ti cunoaste partenerul de convorbire inainte de a te intalni efectiv cu el. Daca este vorba despre un dating online, incearca sa-ti restrangi optiunile si asigura-te ca persoana cealalta iti impartaseste interesele… inainte de a incepe o conversatie mai lunga. Daca este vorba despre un dating offline vorbeste la telefon de cateva ori inainte de a va intalni fata in fata pentru a avea o minima certitudine ca exista ceva in comun. In sfarsit o alta varianta este sa accepti ca poti sa dai si peste astfel de intalniri. Este o parte inevitabila a datingului – nu o sa te potrivesti cu toti cei pe care ii intalnesti. Asa ca incearca sa accepti ideea aceasta si sa o vezi doar ca un mic hop in gasirea relatiei perfecte pe care o cauti.

Ramanem prietene cu fostii?

Relatia nu mai este ok de ceva vreme, problemele va coplesesc si se pare ca nu va mai intelegeti ca inainte. Este cazul sa incheiati aceasta relatie, asadar discutati si cadeti de comun acord ca fiecare sa isi vada de viata lui, separat pe viitor. Insa acum cum ramane cu relatia voastra, nu neaparat sexuala sau sentimentala, ci interumana? E bine sa ramai prietena cu fostul iubit sau trebuie sa iasa complet din viata ta?

Cele mai multe femei isi doresc sa pastreze o legatura cu fostii iubiti, deoarece aceasta este dovada ca nu au putut functiona ca un cuplu, insa amici pot fii in continuare. Iar asta ii da un sentiment de bine femeii, simte ca a avut un adevarat domn langa ea, si acum ca sentimentele s-au stins vor continua sa se bucure de prezenta celuilalt. Insa nu este totul atat de usor. Decizia de a pune capat relatiei nu se ia de comun acord de catre ambii parteneri, ci este mai degraba o decizie luata de unul dintre parteneri. Cel mai probabil a ajuns intr-un moment in care totul il deranjeaza si simte ca locul lui nu mai este in relatie. Asa apar cele mai multe despartiri.

In acest caz este destul de greu sa ramai prietena cu fostul, mai ales daca nu esti tu cea care a luat decizia separarii. Unul dintre voi inca mai tine la celalalt, inca isi mai doreste continuarea relatiei, asadar o relatie de prietenie nu este tocmai indicata in acest moment. Daca inca mai tii la el si continua sa te caute, spune-i ca ai nevoie de timp sa intelegi de ce relatia s-a terminat atat de brusc. Acorda-ti tot timpul necesar refacerii si nu te intalni cu el decat atunci cand esti sigura ca nu mai simti nimic pentru el sau cel putin nu te mai intereseaza ca barbat.

Iti va fi foarte greu sa stai cu el de vorba si sa auzi despre noua lui cucerire si cat de bine se simte cu ea. Cei mai multi barbati, daca te considera cu adevarat o prietena, vor vorbi foarte deschis cu tine, poate chiar mai deschis decat cu prietenii lor, iar acest lucru te poate afecta. Poti deveni geloasa, desi nu mai ai niciun drept si te poti supara pe el ca nu te mai vrea inapoi. Pentru barbati este mult mai usor sa puna capat unei relatii de dragoste si apoi sa fie prieteni cu fostele, insa pentru noi situatia este mai complicata.

Se stie ca femeile pun mai mult suflet intr-o relatie, isi exprima mai usor sentimentele si se indragostesc mult mai repede. Pentru barbati insa, procesul este unul mai complicat, deoarece nu dau voie oricarei femei sa isi faca loc in inima lor. Acesta este motivul pentru care barbatii nu par afectati atat de mult in urma unei despartiri. Insa si ei sufera, numai ca in tacere si nu vor recunoaste decat dupa ani ca separarea le-a provocat durere.

Daca iti este coleg de serviciu sau imprejurarile fac in asa fel incat voi sa va intalniti destul de des, atunci incearca sa iti pastrezi calmul si sa nu pari foarte bucuroasa ca il vezi. Incearca sa iti umpli timpul cu altceva, care sa te faca sa nu te mai gandesti la el. Doar tu vei stii cand esti pregatita pentru a fi prietena cu fostul tau iubit, asa ca daca ai nevoie de timp stai departe de el cat de mult vrei pana cand ranile ti se vor vindeca.

Copilul meu este al amantului!

“Buna ziua Clandestino!

Sunt Anca si am 27 de ani. Sunt casatorita de 3 ani si am un copil minunat de 18 luni. Este cel mai frumos cadou pe care mi l-a putut face viata, sunt atat de fericita ca a aparut in viata mea.

Problema mea este in schimb alta, tatal celui mic nu este sotul meu si nu stiu cum si daca ar trebui sa ii spun asta. Totul a inceput la cateva luni de la casatorie, desi aveam tot ce imi doream, m-am simtit foarte atrasa de un alt barbat, pe care l-am cunoscut dupa ce m-am casatorit. Credeam ca sotul meu este cel mai bun barbat din lume, ca ma face fericita, ca am tot ce imi doresc alaturi de el, asta pana cand a aparut EL. Nici un stiu cum a inceput relatia cu el, pur si simplu ne-am cunoscut la o intalnire in scop de serviciu, am baut o cafea, am discutat si incet incet mi-a intrat pe sub piele.

Am descoperit un alt fel de barbat, unul mai atent decat sotul meu si cu care puteam vorbi mult mai liber si linistita. Pot spune ca sotul meu este un om ocupat, si din cauza job-ului nu putem sa petrecem foarte mult in timp impreuna in timpul saptamanii. Nu stiu daca acesta este un factor care m-a impins catre EL.Am inceput sa ne vedem din ce in ce mai mult si conorbirile nostre duceau de foarte multe ori catre sex, aveam glumitele noastre cu tenta sexuala care imi placeau si care faceau sa imi fiarba sangele in vene. Adevarul este ca nu am simtit niciodata ceva atat de puternic pentru nimeni si asta m-a atras foarte mult.

Pentru un timp ma gandeam numai la EL, ce face, cu cine este, daca este ok sa il sun, etc. parca El era sotul meu, si nu barbatul care ma astepta acasa. Am fost intotdeuna o femeie foarte sexuala, si mi-a placut sexul desi nu am avut atat de multi parteneri. Credeam ca sotul meu este extraordinar la pat, pana cand l-am descoperit pe EL. “Povestea” noastra de dragoste a continuat asa cateva luni de zile, eu imi minteam sotul ca sunt la serviciu atunci cand ma vedeam cu EL.

Deoarece imi doream un copil, am renuntat la orice mijloc de contraceptie atunci cand ma culcam cu sotul meu. Credeam cu tarie ca EL nu este decat o faza peste care voi trece si ca voi ramane alaturi de sotul meu si ne vom intemeia o familie. atunci cand am aflat ca am ramas insarcinata eram convinsa ca bebelusul este al sotului meu, nu trebuia sa fie al LUI.

M-am vazut cu EL chiar si pe perioada sarcinii, si mi-am dat seama ca nu doar sexul ne leaga, ci adevarate sentimente de iubire. Sotul meu nu stie de EL si nici nu stiu cum sa ii spun. Pentru a fi sigura de paternitatea copilului meu am facut un test AND, care mi-a confirmat faptul ca EL este tatal copilului meu.Acum sunt prinsa intr-o capcana din care nu stiu cum voi putea iesi. EL imi spune ca ma iubeste, ca ar face orice pentru mine, vrea sa divortez, sa intemeiem o familie si sa fim fericiti fara a trebui sa ne ascundem relatia asa cum am facut-o pana acum. Iar eu nu stiu ce sa fac.

Sa imi ascult ratiunea si sa raman alturi de sotul meu, sa renunt la EL si sa incerc sa am o viata de familie asa? Sau ar trebui sa imi urmez inima, care imi spune sa divortez, sa fiu cu EL si sa fiu cu adevarat fericita?”

Daca si tu ai o poveste incredibila sau vrei sa ceri sfatul cititoarelor nu ezita sa ne scri la adresa de mail. Confidentialitatea iti va fi respectata, deoarece nu vom face publice adresa de mail sau numele real.

Vezi ce au purtat actorii la premiera ultimului film Twilight!

La premiera ultimului film din Saga Amurg a strans mii de fani care au venit sa isi ia ramas bun de la personajele lor preferate, deoarece acesta este sfarsitul seriei. Filmele, care au devenit fenomen mondial, au fost probabil cele mai asteptate filme ale anului pentru multi adolescenti, si nu numai. Actorii au stralucit pe covorul rosu, asa ca haideti sa vedem ce au purtat.

Kristen Stewart a fost o aparitie neasteptata intr-o rochie bej, foarte transparenta pe alocuri. Spre deliciul fotografilor si fanilor, aceasta s-a lasat mult fotografiata, iar rochia transparenta a avut efectul scontat. Tanara actrita de 22 de ani a fost tare emotionata si a declarat ca ii va lipsi familia Twilight.

Robert Pattison si-a facut si el o aparitie de senzatie purtand un costum verde smarald, care ii punea in evidenta ochii. L-a asortat cu o camasa bleu si o cravata gri foarte inchis. Noua ne place!

Dakota Fanning. Poate nu o recunoasteti fara machiajul de vampir, insa ea este micuta vampirita din clanul Volturi cu care cei doi protagonisti principali, Bella si Edward, s-au intalnit in imprejurari mai putin placute. Aceasta a purtat o rochie lunga, verde, destul de lejera.

Invata de la vedetele nostre cum sa NU te imbraci!

Chiar si vedetele mai dau gres din cand in cand, iar presa este cu ochii pe ele cand fac si cele mai mici greseli vestimentare. Vezi ce prost inspirate au fost vedetele romanesti si invata din greselile lor. ASA NU! Pentru a fi in tendintele modei in 2019 va puteti inspira de aici ce este ok sa imbraci: Tendinte moda 2019
1. Andreea balan este deja recunoscuta pentru titulu de “una dintre cele mai prost imbracate vedete din Romania”. Nici in timpul concertelor nu se lasa mai prejos, desi ar trebui sa aiba stilisti care sa o pregateasca pentru scena.
2. Anda Adam. Indiferent ca este vorba de un concert sau un eveniment de seara, vedeta reuseste sa ne surprinda neplacut cu tinutele ei mult prea extravagante.
3. Oana Zavoranu nu a fost niciodata o persoana cu stil, iar asta o demonstreaza de fiecare data cand apare la televizor sau cand iese din casa. Nu ar sti ce este eleganta nici daca s-ar lovi de ea pe strada…
4. Fetele de la Bambi sunt cu adevarat surori. Impart chiar si prostul gust si asta se vede la fiecare aparitie.
5. Chiar daca este foarte sexy, Anna Lesko alege pentru scena unele din cele mai ciudate tinute vestimentare. Ea zice ca se inspira din traditia rusa, insa cine stie?!
6. Oana Roman, desi incearca cu disperare sa scape de kilogramele in plus nu reuseste. Si nu reuseste sa scape nici de tinutele cu adevarat dezastruoase.
7. Sanzianei Buruiana nu ii este rusine sa isi scoata sutienul ori de cate ori e nevoie. Insa ar trebui sa ii fie rusine ca se prezinta undeva aratand in halul acesta.
8. Daniela Crudu s-a imprietenit bine cu pufuletii, deoarece asta este tot ce mananca, insa e certata rau cu tinutele vestimentare.
9. Nicoleta Luciu este o femeie foarte matura si care tine enorm la familia ei, mai ales dupa scandalul provocat de sotul ei in urma cu cateva saptamani. Insa greselile vestimentare nu o ocolesc nici pe ea.
10. Oana Lis. La inceput era slaba… insa kilogramele au inceput sa apara, iar simtul estetic sa dispara. De aceea Oana este azi catalogata drept una dintre cele mai prost imbracate persoane publice. Mai multe Tendinte si aici

Cand fostele lui iubite devin o problema?

Exista un subiect pe care nu prea il dezbati cu iubitul tau, fostele lui cuceriri. Chiar daca noua, femeilor, ne este mult mai usor sa vorbim despre fostii nostri iubiti, ei bine, atunci cand vine vorba de barbati acestia sunt mult mai timizi si nu vor sa vorbeasca despre fostele lor. Sa fie acesta doar un act de cavalerism din partea lor sau evita sa ne spuna ceva ce ne-ar supara cu siguranta?

Indiferent care este cauza, situatia se complica atunci cand in viata lui inca mai sunt prezente fostele iubite, sub forma de “simple prietene”. Stim foarte bine ca o relatie doar de prietenie intre un barbat si o femeie sunt destul de rare, in majoritatea cazurilor unul dintre cei doi dorindu-si mai mult din partea celuilalt. Si acest principiu se aplica in special fostelor cupluri. Atata timp cat cei doi mentin o anumita legatura, inseamna ca relatia nu s-a terminat, cel putin din punctul de vedere al unuia dintre protagonisti.

Cum ar trebui sa reactionam atunci cand vedem ca iubitul nostru pastreaza legatura cu fostele iubite? Asta depinde doar de context. Daca au acelasi cerc de prieteni este destul de ciudat ca unul sa plece doar pentru ca lucrurile nu au mers asa cum se asteptau intre ei. Daca au acelasi loc de munca si se vad din cauza serviciului, va trebui sa accepti asta, deoarece nu ii poti cere iubitului sa isi schimbe locul de munca doar din cauza unei femei. Daca in schimb cei doi nu sunt legati de absolut nimic, au prieteni diferiti, ocupatii diferite si totusi inca se mai vad ar trebui sa iti pui un semn de intrebare.

Intalnirea dintre tine si o fosta iubite de-a lui este cu adevarat stanjenitoare pentru amandoua. Tu te culci cu barbatul cu care se culca ea cu ceva timp in urma, ea te vede pe tine in locul ei acum. Cu siguranta ca nu vei sti ce sa vorbesti cu ea si nici nu veti avea subiecte comune de conversatie, ca doar nu o sa vorbiti despre singurul lucru pe care il aveti in comun: EL. Nu te astepta ca fosta lui iubita sa devina cea mai buna prietena a ta, asta nu se va intampla niciodata. Intre voi va fi doar o relatie bazata pe “Buna!- PA!” si atat.

Fostele lui iubite incep sa devina o adevarata problema pentru tine atunci cand iti cauta iubitul, fara ca acesta sa le fi contactat dinainte. Acest lucru iti poate distruge relatia, mai ales daca iubitul tau nu ii spune verde-n fata sa nu il mai caute. Probabil nu va face acest lucru deoarece barbatilor le este mai greu sa rupa de tot o relatie, chiar si de prietenie, cu fostele iubite. Aminteste-ti ca ele au fost acolo inaintea ta si ca ii leaga sentimente si trairi frumoase impreuna.

Cel mai rau este atunci cand iubitul tau da primul semn de viata fostelor iubite. Asta nu poate niciodata sa insemne ceva bun, iar de cele mai multe ori acest gest tradeaza sentimentele barbatului pentru fosta lui iubita. Poate inca mai simte ceva pentru ea, poate o vrea inapoi, poate o considera mai buna decat tine. Oricare ar fi motivul, mai bine ai avea o discutie serioasa cu el si ai vedea ce vrea cu adevarat. Din moment ce cauta alte femei este foare posibil sa nu mai fie interesat de tine.

Doar tu vei sti cat de mult ii permiti iubitului tau sa vorbeasca cu fostele iubite, cat de multe certuri veti avea pe acest subiect sau cat de mult va va afecta relatia. Nu uita insa ca poti pune punct relatiei in orice moment daca iubitul tau nu renunta la fostele iubiri.

Invata sa te demachiezi corect!

In fiecare zi ne incarcam tenul atat cu machiaj, cat si cu impuritatile din aer. Foarte multe femei apeleaza la machiaj pentru a scoate in evidenta o trasatura frumoasa sau pentru a masca un defect. Chiar daca acordam o mare importanta machiajului, cand vine vorba de demachiere, foarte multe dintre noi trecem peste aceasta etapa esentiala in pastrarea aspectului tanar si fresh a tenului. Astfel, demachierea este chiar mai importanta decat machiajul propriu-zis deoarece indeparteaza toate impuritatile stranse pe piele de-a lungul zilei.

Daca nu acorzi o mare importanta demachierii, si in cateva secunde ai terminat, asta nu este foarte bine. In timp, vei observa efectele nocive ale acestei practici asupra tenului si este posibil sa te trezesti cu un ten imbatranit inainte de vreme. Chiar si acneea este rezultatul unei proaste demachieri, deoarece impuritatile raman pe piele si nu ii da voie acesteia sa respire, excesul de subum nefiind indepartat si provocan acneea. Cel mai bine este sa folosesti in fiecare seara, inainte de culcare un demachiant potrivit tipului tau de ten pentru a preveni toate aceste neplaceri.

Ai grija ca lotiunea demachianta sa pastreze ph-ul natural al pielii si sa nu fie astrigent. Si gelurile pentru spalarea fetei sunt bune, insa se recomanda folosirea acestora dupa ce ai aplicat lotiunea demachianta. Evident, si gelul va trebui sa fie special pentru tenul tau, recomandabil din aceeasi gama ca si demachiantul. Pielea din jurul ochilor este mult mai sensibila si subtire, asa ca va trebui sa folosesti un demachiant special pentru aceasta zona.

Pentru tenul mixt cel mai bun demachiant este solutia micelara (solutie pe baza de ulei si apa), insa ai grija deoarece multe produse sunt pentru o curatare superficiala si nu vor curata tenul in adancime. Tenul mixt nu are nevoie de lotiuni demachiante hidratante deoarece nu vor face decat sa ingrase tenul, si nici de geluri de curatare pentru ca vor usca zonele care nu au sebum suficient. In cazul tenului uscat este obligatorie o lotiune demachianta hidratanta, care isi va hrani pielea in profunzime. Tenul gras are necoie de o ingrijire speciala de doua ori pe zi, dimineata si seara. Cele mai potrivite in acest caz sunt gelurile care necesita clatire dupa si aplicarea unei lotiuni astrigente pentru diminuarea sebumului.

Pasii spre o demachiere corecta:

– Intai vei demachia zonele cele mai incarcate de machiaj cum ar fii ochii;

– Demachierea buzelor se va face din exterior catre interior;

– Pentru demachierea ochilor foloseste dischete fine pe care ai aplicat demachiant, fara insa a pune prea multa presiune asupra ochiului;

– Mascara se indeparteaza cu miscari de sus in jos, tot cu ajutorul dischetelor;

– Schimba discheta ori de cate ori aceasta se murdareste, deoarece nu vrei sa intinzi tot machiajul si pe restul fetei;

– Demachiaza apoi fruntea, nasul si obrajii;

– Chiar daca nu ai aplicat fond de ten pe gat este bine sa treci cu dischetele demachiante si pe acolo.

Indiferent daca machiajul tau este unul simplu, de zi, cu putin rimel, sau daca te-ai machiat cu culori puternice, nu uita in fiecare seara sa te demachiezi. Daca iesi in oras nemachiata, asta nu inseamna ca la sfarsitul zilei tenul tau va fi curat. Incearca sa te demachiezi si iin aceasta situatie, cand nu ai aplicat machiaj, si vei observa cum pe discheta demachianta se strang totusi impuritati.

Dieta rapida cu care scapi de 6kg in 10 zile!

Dieta pe care ti-o prezentam iti va permite sa slabesti pana la 6kg in doar 10 zile, fara prea mare efort sau un regim prea strict. Ai anumite alimente permise si iti poti contrui singura pranzul sau cina. Dieta are un aport foarte scazut de calorii, insa este bogata in fibre, glucide si alti nutrienti necesari organismului.

MIC DEJUN:

– Cafea;

– trei felii de paine;

– 10 g de unt;

– un pahar cu suc de portocale sau cu lapte;

– un croasant si un mar;

PRANZ:

– o salata;

– 150 g de oua/carne/ peste, cu 2 cartofi fierti, alternativ cu 100 g de orez fiert/legume/branza alba si fructe sau iaurt;

CINA:

– salata de peste (cu lamaie, branza);

– o piersica/100 g de carne;

– morcovi/fasole verde/doi struguri/un iaurt.

Deoarece alimentele pot fi schimbate dupa bunul plac, aceasta dieta se poate transforma intr-un stil de viata. Mesele trebuie sa fie la aceleasi ore, iar gramajele cele indicate. Pentru a nu te plictisi repede de aceasta dieta, incearca sa mananci altceva in fiecare zii, evident din lista permisa. Nu uita sa bei si cei 2 litrii de apa zilnic. Noi te poftim la slabit!

Gafe vestimentare care iti pot strica imaginea!

Oriunde am merge vrem sa fim cat mai frumoase si mai elegante, iar acest lucru se poate obtine cel mai adesea prin vestimentatie. Fie ca este vorba de o intalnire cu colegii, o petrecere privata sau un eveniment special, vestimentatia trebuie aleasa cu multa grija pentru a ne pune cat mai bine in evidenta trasaturile. Clandestino.ro iti da cateva sfaturi despre ce NU trebuie sa faci niciodata atunci cand iti creezi o tinuta. Vezi si aici.

Niciodata nu purta ciorapi cu pantofi decupati sau sandale. Chiar daca vremea de afara iti permite sa porti o pereche de pantofi decupati in fata, nu o face daca ai de gand sa ii asortezi cu o pereche de ciorapi sau nu ai pedichiura facuta. Este una dintre cele mai mari gafe vestimentare pe care le poti face si , pe langa faptul ca este inestetic, vei lasa o impresie gresita celorlalti.

Pantalonii scurti nu se poarta cu ciorapi. In timpul toamnei sau a primaverii observam tot mai multe domnisoare care isi pun pantaloni scurti asortati cu o pereche de ciorapi total nepotriviti. Daca toamna alegem culori mai inchise sau neutre, primavara vine cu o explozie de culori si incepem sa ne bucuram de culori precum rosu, roz, albastru, turcoaz, mov sau portocaliu. Nu purta niciodata pantaloni scurti in culori puternice alaturi de o pereche de strampi negri. Chiar daca negrul slabeste vizual, in combinatie cu o culoare puternica este posibil sa faca exact contrariul si sa nu fii multumita de rezultate. Daca vrei neaparat sa porti ciorapi pe sub pantalonii scurti alege-I pe cei de culoarea piciorului, fara licra.

Ciorapi lungi daca porti pantaloni pana la glezna. Pantalonii pana la glezna purtati cu o pereche de pantofi inalti sunt trendul acestui an si va trebui sa ii porti si tu daca esti o adevarata fashionista. Daca nu vrei sa porti pantofii pe piciorul gol atunci alege o pereche de ciorapi de culoarea piciorului, fara licra si pana la genunchi cel putin. Este extrem de inestetic sa vezi o femeie eleganta, pe tocuri, dar careia I se vede banda de sus a ciorapului (la glezna).

Geanta in functie de eveniment. Geanta este un accesoriu si trebuie tratata ca atare. Asa cum iti schimbi bijuteriile sau pantofii de la un tip de eveniment la altul, asa ar trebui sa faci si cu gentile. Daca ai intalniri de afaceri si trebuie sa cari cu tine o gramada de lucruri atunci alege o geanta mare, incapatoare, dar totodata office si eleganta. Daca ai de gand sa calatoresti si ai nevoie de spatiu pentru lucruri de genul aparat de filmat, camera video, acte, portofel, machiaj, s.a, atunci poarta o geanta de calatorii XXL. Vei avea parte de tot locul din lume. In schimb, daca esti invitata la o petrecere, la o nunta sau daca iesi intr-un club alege o poseta micuta, stil clutch in care sa-ti incapa doar telefonul, cardul, cheile si rujul.

Vezi si gafe vestimentare la barbati.

Iubitul actor Serban Ionescu s-a stins din viata!

In urma cu doar doua saptamani ne luam la revedere de la un alt actor indragit, Iurie Darie. Astazi, este timpul sa il plangem pe Serban Ionescu, un nume mare din cinematografia si teatrul romanesc. Acesta a fost internat de urgenta miercuri seara la Spitalul de Urgente Floreasca, insa se pare ca din cauza unor probleme respiratorii nu a putut supravietui.

Ajuns la varsta de doar 62 de ani, actorul s-a luptat indelung cu o boala crunta, care in final i-a luat viata. In urma cu mai bine de un an actorul fusese diagnosticat cu borelioza, boala provocata de intepatura unei capuse. Au urmat mai multe analize in strainatate in speranta ca vor invinge boala, insa medicii de acolo au pus un diagnostic si mai sever: screloza amiotrofica. Boala afecteaza muschii, provoaca dificultati de vorbire, de deglutitie, in general de miscare a oricarui muchi din corp, pacientul ramanand paralizat.

Serban Ionescu a avut-o ca partenera de viata pe actrita Magda Catone, fiind casatoriti de 29 de ani. Acesta va ramane mereu unul dintre cei mai buni si mai iubiti actori romani, iar cei care isi doresc sa il revada o pot face in filme precum “Lumini si umbre”, “Imposibila iubire”, “Oglinda”, “Pacala se intoarce”, “Blestemul pamantului, blestemul iubirii”.

Actorul si-a expirat ultima dorinta inca din luna mai, atunci cand a fost invitat la o emisiune televizata. ”La noi teatrul e în reparații și le-am spus să-l termine mai repede, ca să aibă unde să mă expună. Aș vrea ca la înmormântarea mea să țină discurs un singur om, Radu Beligan. Ăsta sunt eu, este umorul negru. Le-am zis, să mă trimiteți la Augsburg să mor ca Bălcescu, în străinătate”, spunea cu umor actorul Șerban Ionescu.