Comunicare cu partenerul si de ce este importanta

Comunicam in permanenta. Trimitem mesaje de tot felul pe care celalalt le primeste fara frana sau pauza. Comunicarea este esentiala. Este resursa prin excelenta care ne ajuta sa intelegem semnalele pe care interlocutorul nostru ni le impartaseste.

Comunicarea este esentiala. Este resursa prin excelenta care ne ajuta sa intelegem semnalele pe care interlocutorul nostru ni le impartaseste. Uneori lenea, teama de a ne confrunta cu anumite reactii, incertitudinea cu privire la ceea ce se va intampla si anticiparea pe care o facem fata de acel scenariu specific ne determina sa pastram tacerea. O tacere care presupune purtarea singura a disconfortului pe care relatia noastra il genereaza in noi. Uneori, preferam sa tacam si sa nu spunem lucruri la momentul respectiv. Cu toate acestea, aceasta poate deveni o arma care ne desparte mai mult decat suntem deja.Este posibil ca, mai tarziu, ceva sa declanseze cel mai mic disconfort care ne determina sa „scuipim” tot ce ni se intampla, chiar daca este exclus si poate suna chiar repros. Retineti ca furia acumulata poate provoca mai multe daune decat o conversatie in acel moment.

Gasiti momentul potrivit. Nu incercati sa vorbiti despre ceea ce va doare ca cuplu in graba, intre intalniri sau cand sunteti pe cale sa iesiti pe usa. Dedica timpul pe care il meriti pentru a putea exprima tot ce se intampla. Spuneti problema clar si direct. Amintiti-va ca un mesaj scurt, concret si concis este mai eficient decat un discurs nesfarsit in jurul unei idei abstracte care nu are directie sau scop. Fiti clar de ce aveti aceasta conversatie si care este intentia din spatele ei. Este esential sa asculti cealalta persoana fara a intrerupe. Amandoi aveti dreptul sa exprimati tot ceea ce vi se intampla si felul in care traiti. Si pentru a putea raspunde la tot ce s-a comunicat, trebuie mai intai sa ascultam. 

Evitati tipetele, insultele si ridicarea tonului. Toti acesti stimuli te vor determina sa devii atentia de la ceea ce este cu adevarat important; incercati sa stabiliti anumite acorduri astfel incat relatia voastra sa fie ceea ce aveti nevoie si doriti sa fie. A vorbi despre trecut poate genera o oarecare suspiciune si disconfort. Reprosarea anumitor subiecte anterioare presupune blocaj si impediment pentru a continua avansarea. Concentrati-va asupra prezentului si asupra modului de a face armonia si intelegerea sa existe de acum inainte.

Este important sa identificam ce ne impiedica sa avem o conversatie despre ceea ce se intampla acum.

Ai probleme in relatia ta?

Dorim sa te ajutam sa-ti depasesti problemele relationale. Daca ne oferiti mai multe informatii despre situatia dvs., putem intelege mai bine ce se intampla in relatia dvs.:

Discutati cu echipa noastra acum, fara asteptare sau angajament. Permiteti-ne sa va ajutam sa faceti fata provocarilor vietii de zi cu zi intr-un mod mai pozitiv si mai eficient.

Cele mai noi articole
DIN ACEEASI CATEGORIE