Sunt folosite in unele ritualuri budiste, dar este obisnuit sa se recurga la ele ca forma de terapie. Acest lucru poate fi confuz la prima vedere, asa ca haideti sa aruncam o privire la modul in care este folosita mandala si ce este de fapt.
Ce sunt mandalele?
Pe scurt, mandalele sunt desene circulare si concentrice legate de elemente simbolice ale hinduismului sau budismului. Astfel, toate mandalele au o structura similara, care este de obicei un cerc plin de figuri simetrice si concentrice. Dincolo de aceasta, toate mandalele pot fi create asa cum doreste persoana care le deseneaza, inclusiv anumite detalii si nu altele, alegerea detaliilor etc.
Care este sensul cuvantului „mandala”?
Sensul termenului mandala isi are originile in limba sanscrita si poate fi tradus ca „roata sacra”. Acest simplu fapt indica deja relatia dintre mandala si religie, deoarece este considerat un simbol al vindecarii si meditatiei, precum si reprezentand o fateta a cosmosului .
Acest simbolism se reflecta in formele care apar in mandala, toate desenate in interiorul unui cerc. Unele forme, precum spiralele sau stelele, sunt asociate cu anumite semnificatii, iar la fel se intampla si cu nuantele care sunt folosite la pictarea mandalelor.
De altfel, paleta de culori folosita la elaborarea unei mandale simbolizeaza natura fiecareia dintre chakrele care, conform culturilor legate de hinduism, ocupa diferite parti ale corpului. Astfel, albastrul reprezinta cea de-a cincea chakra si senzatia de calm, rosul simbolizeaza prima chakra si este legat de pasiune etc.
Dincolo de reprezentarea clasica a mandalelor, care este de obicei circulara, exista si alte tipuri de mandale cu forme alternative , cum ar fi cu un contur de forma patrata. Cu toate acestea, in toate aceste desene, directia lor de la contur la centru si invers este intotdeauna subliniata.
Mandale si meditatie
Cunoscand caracterul simbolic al elementelor care alcatuiesc o mandala, se poate ajunge sa se gandeasca ca acestea sunt simple piese de folclor . Cu toate acestea, nu este necesar sa imbratisati credintele mistice pentru a folosi mandale. Pentru ca da, aceste desene in forma de roata au o utilizare dincolo de religie.
La fel ca tehnicile de relaxare, practic toate exercitiile de meditatie se concentreaza pe o sarcina de baza: gestionarea atentiei si efectul asupra proceselor corporale in mod normal automate, cum ar fi respiratia.
Utilizarea mandalelor nu face exceptie in acest sens, iar utilizarea lor in timpul sesiunilor de meditatie implica faptul ca ne concentram pe deplin asupra lor. In acest fel, desenul mandalelor seamana cu unele forme de transa folosite in tot felul de religii .
Utilitatea mandalei
Astfel, utilizarea mandalelor este relativ simpla, deoarece ele servesc practic pentru a fi desenate si pictate. Cu alte cuvinte, ceea ce este util nu este atat mandala in sine, cat procesul de creare a acestor figuri si colorarea lor.
Desigur, modul in care este util actul de a desena si picta mandale este insa o chestiune personala si total subiectiva , intrucat utilizarea sa nu poate fi echivalata cu utilizarea unor propuneri terapeutice validate stiintific. Exista un motiv pentru care mandalele sunt rezultatul religiei si culturii populare, si nu al anilor de cercetari desfasurate folosind metoda stiintifica.
