In acest articol, voi discuta cateva dintre motivele pentru care singuratatea este buna pentru tine. Dupa ce am trecut prin momente grele, atat in viata personala, cat si in cea profesionala. Am descoperit ca singuratatea m-a ajutat sa trec peste ea zi de zi. In aceasta lume actuala in care suntem conectati instantaneu, de cele mai multe ori, este foarte greu sa gasim singuratatea.
Sa gasesc singuratatea pentru mine este foarte sanatos. Iata cateva dintre motivele si experientele mele personale in gasirea singuratatii nu numai in perioadele grele, ci si in acele momente in care crezi ca ai nevoie doar de putin timp singur.
1. Singuratatea te ajuta sa te cunosti mai bine pe tine insuti. Avem tendinta de a asculta opiniile celorlalti atunci cand vine vorba de noi insine, fara sa realizam ca initial luam in considerare opiniile despre modul in care ne vad ceilalti. A avea timp singuri la un moment dat din viata noastra aglomerata ne permite sa facem un bilant asupra noastra, sa gandim clar si sa ne cunoastem mai bine. Ne putem pune intrebari de genul: Sunt cu adevarat ceea ce spun ei despre mine? De asemenea, atunci cand experimentezi singuratatea, poti face lucruri pentru tine fara ca cineva sa-ti spuna asta si asta. Poti sa-ti asculti vocea interioara si, cu cat iti asculti mai mult vocea interioara, cu atat faci mai mult ce vrei si nu te gandesti la opiniile celorlalti. Si prin asta, ajungi sa te cunosti mai bine.
2. Singuratatea iti ofera oportunitatea de a-ti restaura si planifica viata. Ne facem griji cu privire la planificarea evenimentelor din viata noastra, cum ar fi nunti, vacante si altele asemenea, dar v-ati gandit vreodata sa planificati cum sa profitati la maximum de viata voastra? Care este scopul principal al agitatiei vietii tale de zi cu zi? Personal, sa am timp singura m-a ajutat sa gandesc clar ca o foaie goala de hartie si, pe masura ce mergeam, am inceput sa-mi planific viata, o viata cu un scop, nu doar pentru ca lumea mi-a spus. Experimentarea singuratatii m-a facut sa gandesc clar si sa ma ascult pe mine insumi si pe ce vreau sa fie viata mea in viitor.
3. Singuratatea creste creativitatea si productivitatea. A fi in preajma oamenilor tinde sa ne distraga atentia de la realizarea lucrurilor si ne limiteaza intr-un fel creativitatea. Nu ma intelege gresit, este frumos sa ai oameni in preajma pentru a face lucrurile rapid si a colabora pentru a fi mai creativ, dar sunt momente in care ai nevoie doar de putin timp singur pentru a te concentra si a face lucrurile pe cont propriu. Din experienta mea, faptul ca am timp singura mi-a permis sa-mi pornesc creativitatea si sa o revars in ceva care ma pasioneaza, si anume fotografia. A ajunge sa ma gandesc la idei noi si sa le execut asa cum imi plac si fara sa ma gandesc la ce vor spune altii m-a facut sa dezlantuiesc adevaratul meu stil si creativitate, care, la randul lor, m-au ajutat sa fiu mai productiv atunci cand am inceput sa-mi limpez mintea si sa ma concentrez asupra lucrurile importante.
4. Singuratatea ajuta la rezolvarea problemelor.Nu putem nega ca deciziile noastre sunt influentate de cele mai multe ori de altii. Cand vine vorba de rezolvarea problemelor, avem tendinta sa cautam sfaturi de la altii si chiar daca avem strategia noastra de a ne rezolva problemele, ea totusi are de suferit. In singuratate, nu suntem distrasi de parerile sau gandurile altora. Putem sa gandim clar si sa venim cu solutii pe care sa le aplicam fara a distra atentia. Ori de cate ori trec prin momente dificile, tind sa cer sfaturi de la altii si da, asta ma ajuta. Dar apoi imi dau seama ca am si timp singura sa ma gandesc si sa evaluez fiecare solutie si fiecare pas pe care urmeaza sa-l fac. Singuratatea in momentele dificile ma ajuta sa raman sanatos si imi energizeaza sufletul pentru a fi mai pozitiv in viata.
5. Singuratatea iti ofera un sentiment de libertate si te face mai fericit.Sa ai putin timp singur inseamna sa faci tot ce vrei la soare. Ai libertatea de a alege unde vrei sa mergi, cand si unde vrei sa mananci. Nu se poate nega ca te simti fericit cu oamenii cu care sa petreci acele momente, dar face parte si din ingrijirea de sine sa petreci ceva timp singur si sa profitam de libertatea la care avem dreptul cu totii. Singuratatea mi-a dat un sentiment de apartenenta fata de mine, mai ales cand ma simt ars de toate evenimentele din viata care se intampla. M-a facut mai fericit sa pot face lucruri pe care mi le doresc cu adevarat fara ca nimeni sa le aprobe sau sa le dezaprobe. A avea senzatia ca ai lumea pentru tine pentru o perioada scurta de timp te ajuta sa traiesti o viata mai sanatoasa si mai fericita, in ciuda tuturor dificultatilor si responsabilitatilor vietii de adult.
Petrecerea timpului singur ma reincarca si imi mareste energia, ceea ce ma pregateste sa cuceresc viata insasi. Nu va strica sa luati timp departe de toata agitatia vietii, sa va acordati prioritate, sa urmariti auto-imbunatatirea, sa va relaxati si sa va bucurati de a fi cu voi insiva. A cauta singuratatea nu inseamna neaparat sa te muti intr-un loc indepartat. Fa-ti cateva minute din zi pentru a fi singur cu gandurile tale, ceea ce te poate ajuta pur si simplu sa te reincarci si sa continui procesul de a aspira sa fii cea mai buna versiune a ta.
