Oamenii spun adesea ca sunt deprimat sau „depre” atunci cand se simt tristi, dar a fi deprimat nu este acelasi lucru cu a fi trist. Aici va spunem cum sa o diferentiati.
In mod obisnuit, oamenii spun „ Ma simt trist ”, sunt deprimat sau „deprimat” atunci cand au chef sa planga sau sa stinga, dar tristetea este o emotie trecatoare si normala in majoritatea cazurilor cauzata de o situatie externa , cum ar fi atunci cand ai avut o pierdere. sau despartire, a trecut printr-o circumstanta dificila sau schimbari hormonale. In timp ce, in cazul depresiei , tristetea devine un sentiment persistent si accentuat de mai mult de 6 luni si este insotita de alte simptome . In unele cazuri nu se datoreaza unei situatii externe deoarece este endogena, sau este greu de detectat.
Ce este depresia?
Depresia este o psihopatologie, o alterare a sistemului nervos functional , o tulburare psihologica caracterizata printr-un sindrom sau un set de simptome mai mult sau mai putin persistente si cronice care trebuie diagnosticata si tratata de specialisti in psihologie clinica si psihiatrie.
Care sunt principalele simptome ale depresiei?
Printre cele mai frecvente simptome se numara: tristetea continua, nefericirea, lipsa de speranta, impotenta, apatia, initiativa si motivatia zero; lenevie, simt scazut al placerii (anhedonie) pentru care nimic nu merita, abandon sau neglijarea ingrijirii personale, indiferenta; refuzul de a iesi sau de a avea contact si de a face activitati obisnuite, ajungand la gradul de incapacitate; anxietate si angoasa (frica), vinovatie, refuzul contactului interpersonal, dificultati de concentrare, foarte obosit sau lent, pesimism; ruminarea problemelor si critica excesiva, simptome opuse ca in tulburarile de pofta de mancare: a nu vrea sa manance sau a manca prea mult; senzatie de agitatie sau imobil, tensionat sau epuizat, tulburari de somn precum insomnia sau somnul prea mult, printre altele.
Depresia este tulburarea psihologica numarul 3 din lume , proiectandu-se in viitor ca numarul 1, fiind dificil, dar posibil de tratat, necesitand in unele cazuri utilizarea de antidepresive. Se manifesta printr-o varietate de simptome, dintre care cel putin o persoana trebuie sa sufere de 5 din cele 9 considerate cele mai importante, pentru a fi diagnosticata cu aceasta tulburare, potrivit revistei stiintifice Nature.
Cum este diagnosticata depresia?
Depresia este diagnosticata prin consultatie psihologica sau psihiatrica , si prin chestionare de personalitate sau teste psihologice, dar doar un studiu avansat de rezonanta magnetica nucleara poate determina tipul specific de depresie la nivel neuronal. Testele neurologice indica mai multa activare in diferite zone ale creierului, comparativ cu normalul. In plus, hormonul serotonina este produs in cantitate mai mica.
1- Morning blues, unde simptomele sunt accentuate dimineata, persoana simte reticenta si apatie in zori si poate scadea in timpul zilei. Pe langa simptomele tipice, apare vinovatia pentru depresie si chiar pentru ca este in viata.
2- Angosarea anxioasa, in care grijile sau ideile negative umplu atentia. Suferinta poate aparea cu 1-2 ani mai devreme si poate fi un precursor al depresiei si tinde sa creasca odata cu varsta.
3- Trauma persistent , care urmeaza unei tulburari de anxietate post-traumatica interpersonala, de exemplu, razboaie, violuri, agresiuni, rapiri, bullying, mai ales din cauza neincrederii care se genereaza fata de ceilalti.
4- Pierderea, de exemplu, a unei persoane dragi, din cauza mortii sau rupturii, o etapa normala de tristete in procesul de doliu, dar care dureaza prea mult, afectand somnul si pofta de mancare, placerea si speranta.
5- Esecul spectaculos si publi , de exemplu, la angajare sau studii, teza, genereaza depresie cu simptomele ei, adaugand vinovatie si ruminatie (intoarcerea obsesiva a unei idei).
Ce sa faci cand sunt percepute simptomele depresiei?
Cand apar unele dintre aceste simptome sau banuiti ca sunteti deprimat sau va dati seama ca o ruda apropiata are unele dintre aceste simptome de mai mult de 6 luni, in special angoasa si tristete persistenta, consultati urgent un specialist in psihologie clinica pentru a pune un diagnostic… pe timp . O persoana deprimata are nevoie de ajutor. Nu trebuie sa o lasi in pace. Tristetea trebuie exprimata si de obicei nu necesita terapie, dar depresia necesita intotdeauna ajutor profesional. Familia trebuie protejata pentru ca depresia se poate raspandi daca nu este tratata. zambetEste o alternativa de a efectua primele consultatii si de a detecta daca ceea ce suferi este temporar sau ar trebui tratat cu psihoterapie, restructurare cognitiva sau medicamente adecvate.
Un profesionist in psihologie clinica va poate ajuta sa verificati rapid si eficient un membru al familiei sau pe dvs. pentru aceasta afectiune. Nu ezitati sa ma contactati daca aveti nevoie.
