Cum sa identifici ca te afli intr-o relatie toxica

Indragostirea este unul dintre cele mai frumoase lucruri care i se pot intampla unei persoane. In primele zile de relatie totul pare roz si un frumos sentiment de fericire pura invadeaza corpul indragostitilor. In cele mai bune cazuri, acest lucru poate continua in timp si unii norocosi se pot lauda ca sunt la fel de indragostiti ca in prima zi, desi poarta deja in spate cativa ani de romantism. Exista insa o latura mult mai urata, cea in care trecerea zilelor impreuna ajunge sa uzeze cuplul si nu genereaza decat emotii negative.

Astfel, ceea ce la inceput parea stralucitor si frumos, acum a devenit gri si intunecat. Iluzia a disparut si in fiecare zi te intrebi, chiar si o data, de ce continui cu acea persoana, desi stii sigur ca nu te face fericit. Desi acest lucru se poate intampla din cauza a ceva complet normal, precum plictiseala reciproca sau nevoia de a-ti continua viata pe cai diferite, in unele cazuri se poate datora faptului ca, fara sa stii, ai intrat pe deplin intr-o relatie toxica. De fapt, multi oameni sufera zi de zi din cauza acestui tip de curte, fara a fi constienti ca cel mai bun lucru pe care il pot face pentru ei insisi este sa-si reduca pierderile.

Desi a priori poate parea simplu, adevarul este ca nu este deloc usor sa identifici o relatie toxica. Acest lucru se intampla pentru ca, din cauza diferitilor factori, precum frica de singuratate sau dependenta emotionala, persoana ajunge sa normalizeze o serie de comportamente complet condamnabile la pretendentul sau care nu au nicio legatura cu dragostea. In acest sens, ar trebui sa stii ca aventura ta este daunatoare pentru tine daca este caracterizata mai mult de sentimente negative decat de cele pozitive, asa ca ar trebui sa te gandesti sa te indepartezi de acea persoana cat mai curand posibil.

Cum sa identifici o relatie toxica

Primul lucru de subliniat este ca, daca idila ta cu cineva nu ti-a functionat, nu trebuie sa insemne intotdeauna ca a fost pentru ca era otravitor, ci mai degraba ca, poate, pur si simplu cautai lucruri diferite sau te asteptai. ceva mai mult unul de la altul… La fel, toate cuplurile trec prin diferite faze in care stresul sau vreun eveniment dramatic le joaca feste si dragostea lor poate fi pusa la incercare, dar in aceasta situatie nu trebuie sa renunti si ar trebui sa lupti in continuare pentru a merge mai departe. doar daca vrei cu adevarat sa imparti restul zilelor cu persoana respectiva.

Ar trebui sa incerci sa faci diferenta intre o relatie dureroasa si una toxica.

Deci, de unde stii daca relatia ta este cu adevarat toxica? Exista unele tipare si comportamente care sunt comune in acest tip de romantism, asa ca cunoasterea si intelegerea lor va poate ajuta sa stiti daca va aflati in acea gaura intunecata. Izolarea este de obicei ceea ce caracterizeaza cel mai mult aceste curte. Fara sa-ti dai seama, te indrepti atat de mult catre persoana iubita, incat lasi deoparte alte persoane importante din viata ta, cum ar fi prietenii sau familia. Nu te mai intalni cu ei si uiti de interesele tale pentru a te concentra exclusiv pe ale lor, iar asta nu este dragoste.

La fel, dragostea toxica este posesiva si egoista. In aceste cazuri, persoana cu care esti te vrea doar pentru ea si are nevoie de sute de explicatii si detalii atunci cand nu se afla printre planurile tale. „Te duci afara?” sau „Nu-mi place atat de mult ca iesi cu prietenii tai” sunt fraze care se aud frecvent in acest tip de relatie. In plus, acest comportament gelos este adesea insotit si de santaj emotional frivol, enervarea sau retragerea cuvantului daca faci ceea ce ti-ai planuit, obligandu-te subtil sa-ti anulezi intalnirile pentru a evita o confruntare sau o cearta.

Din aceasta cauza, celalalt va incerca sa-ti schimbe felul de a fi pentru a se adapta nevoilor sale, punand constant accent pe tot ceea ce, dupa parerea lui, faci gresit sau nu ii place. Dragostea adevarata consta in acceptarea partenerului tau asa cum este, iar daca incearca sa modifice o trasatura foarte intrinseca a personalitatii tale, atunci nu te iubeste, ci imaginea idealizata care s-a format in capul lui. In plus, te va invinovati ca nu i-ai indeplinit asteptarile si in mintea ta va incepe sa creasca un sentiment de dezamagire fata de tine, ceva foarte periculos care poate duce la depresie. Prin urmare, este foarte important sa taiati cat mai curand posibil cu acest tip de relatie toxica.

Cateva concluzii

Pe scurt, o relatie de dragoste toxica te va face sa suferi si nu va genera decat sentimente rele. Daca ti-e frica sa vorbesti cu partenerul tau despre unele probleme pentru ca stii ca o va lua prost, daca observi ca este prea gelos sau daca ai incetat sa mai impartasesti anumite comportamente ale lui prietenilor si familiei pentru a-l proteja, ar trebui sa stiti ca aveti o aventura.nimic sanatos si asta, cu siguranta, nu se va termina cu bine decat daca taiati radacinile cat mai curand posibil.

Cele mai noi articole
DIN ACEEASI CATEGORIE